البرمجة اللغوية العصبية تعمل حتى اثناء النوم
كثيرون منا
تؤرقهم مشكلة الاستيقاظ في ساعة محددة ، ورغم أن هذا أحد سلوكيات
الحياة الناجحة ، الا انهم يجدون مشقة في التعود عليه، فما هو الحل الذي تقدمه لهم
البرمجة اللغوية العصبية؟
ينصحك خبراء البرمجة اللغوية
العصبية بالاتي:
قبل
ان تستغرق في نومك استلق علي ظهرك ارخ كل عضلات جسمك، أغمض عينيك وفرغ ذهنك
من كل مشاغله ثم قل لنفسك " أريد ان استيقظ في تمام الساعة السادسة صباحا وهذا يعني
ان امامي ست ساعات من النوم العميق لاريح جسمي " بعد ذلك دع نفسك للنوم دون
ان تضبط جرس المنبه في تمام الساعة السادسة صباحا ستشعر كأن هناك من يؤقظك.. أنها نفسك
التي برمجتها ذهنيا ولغويا.
السبت أبريل 12, 2008 7:05 am
